Con la bella stagione, l’acquagym é una delle migliori soluzioni per allenarti, dimagrire e allo stesso tempo trovare sollievo dal caldo. Questa disciplina consiste nell’eseguire in acqua gli esercizi che solitamente fai in palestra. L’acquagym è uno sport che ti aiuta a potenziare i muscoli, modellando e tonificando il tuo corpo, grazie ad una serie di movimenti eseguiti a corpo libero o con l’aiuto di alcuni attrezzi. Inoltre, i tanti vantaggi dell’acquagym lo rendono uno sport adatto praticamente a tutti. In acqua, inoltre, si possono fare tantissime attività, come ad esempio la cyclette in acqua e l’acqua boxe.
Il Tennis è uno sport, dal mio punto di vista, unico nel sollecitare la psiche e le emozioni dell’atleta. La lunga esperienza in questo sport mi permette di dire che è uno
GIOCARE A CALCIO, anche solo a livello amatoriale, per un’ora due volte a settimana è come prendere una medicina ad ampio spettro, cioè capace di proteggerti dalle malattie più importanti
