STARTEN SIE JEDEN TAG MIT GRIT
Dank unseres morgendlichen Programms zum Muskelerwachen können Sie jeden Tag mit einem Energieschub, mehr Körnung, Muskeltonus und Spaß in einer Gruppe beginnen!
Beim Eintauchen macht der Widerstand des Wassers das Training viel effektiver, da die Reibung 12-mal höher ist als die von Luft. Dies bedeutet, dass Sie mehr und schneller trainieren, aber auch mehr Kalorien verbrennen als bei einem vergleichbaren trockenen Training. Darüber hinaus genießen Sie alle Vorteile von Salzwasser und trainieren ohne zu schwitzen.
Sie können ohne Risiko trainieren, auch wenn Sie ein paar Pfunde mehr haben, da die Auswirkungen auf die Gelenke minimal sind. In Wasser getaucht entwickeln sich die Muskeln harmonisch und der Austausch von Flüssigkeiten wird begünstigt, wodurch Wassereinlagerungen und Cellulite bekämpft werden.
Mehr Gesundheit
Genug mit schlechten Gewohnheiten beim Aufwachen, lassen Sie sich von Tieren wie Katzen inspirieren, die das Bedürfnis haben, sich zu dehnen, sobald sie aufwachen! Geben Sie sich Zeit zum Aufwachen. Seien Sie sich des bevorstehenden Tages und vor allem Ihres Körpers bewusst, denn das Gefühl, dass Ihr Körper wichtig ist, um sich darum zu kümmern.
Weniger Stress
In Eile aufzuwachen und den bereits gestressten Tag zu beginnen, ist sowohl für den Körper als auch für den Geist schädlich. Beginnen Sie mit dem Üben des Muskelaufwachens. Je mehr Sie fortfahren und desto mehr werden Sie das Bedürfnis verspüren, die Dauer zu verlängern, denn es ist ein wunderbares Gefühl, sich des aktivierten Körpers bewusst zu werden. Fühlen Sie, wie Ihr Atem, Ihre Durchblutung und Ihr Muskeltonus optimiert werden. Fühlen Sie sich allgemein wohl und Sie werden Ihren Tag mit weniger Stress leben.
Mehr Körnung
Das Muskelaufwachen formt Ihren Körper innerhalb eines Monats, wenn es jeden Tag zusammen mit regelmäßigen sportlichen Aktivitäten geübt wird. Sie werden sich nicht nur körperlich, sondern auch geistig stärker fühlen. Worauf warten Sie noch?
